МӘМС ҮШІН КІМ ҚАНША ТӨЛЕМ ЖАСАЙДЫ?

2022 жылғы 1 қаңтардан 31 қазанға дейін МӘМС-ға жарналар мен аударымдар ретінде823,2 млрд теңге түсті.

Ең ірі төлем жасаушы мемлекет болып табылады – жеңілдікті санаттарға кіретін 11 млн азамат үшін жарналар осы кезеңде шамамен 300,9 млрд теңгені құрады.

Төлем жасаушылардың келесі үлкен санаты-жұмыс берушілер. Аталған кезеңде аударымдар түрінде олар 293,7 млрд теңгеден астам қаражат бөлді.

Жалдамалы жұмысшылар, сондай-ақ азаматтық-құқықтық сипаттағы шарттар бойынша еңбек ететіндер, ЖК, өзін-өзі жұмыспен қамтығандар және дербес төлеушілер жалпы алғанда 227,8 млрд теңгеге жарналар төледі.

Жалдамалы жұмысшылар-193 млрд теңге

АҚС – 7,7 млрд теңге

ЖК – 19,9 млрд теңге

БЖТ төлеушілер – 1,5 млрд теңге

Дербес төлеушілер – 5,7 млрд теңге

ТҰЗДЫ ТҰТЫНУДЫ ҚАЛАЙ АЗАЙТУҒА БОЛАДЫ?

Тұзды көп тұтыну қан қысымының жоғарылауына әкеледі, сонымен қатар ағзаның басқа жүйелеріне теріс әсер етеді. Шамадан тыс тұздалған тамақтану инсульт, жүрек-қан тамырлары аурулары, бүйрек жеткіліксіздігі, асқазан қатерлі ісігі және т.б. қаупін арттырады.

Тұзды тұтынуды қауіпсіз деңгейге дейін төмендету үшін ас үлесіне құрамында тұзы көп тағамдарды азырақ қосу қажет.

- өнеркәсіптік терең өңделген дайын өнімді (ет шұжық өнімдері, балық деликатестері, дәмді сухарилер мен крекерлер, консервіленген өнімдерді) азырақ;

- тұздалған және маринадталған өнімдерді сирек тұтыну, өнімді дайындау мен сақтауда тұзды аз немесе тұзсыз жасау тәсілдерін қолдануға тырысу;

- "Тұзы азырақ болса, дәмі көбірек шығады" деген ұстанымды ұстану арқылы тұздың орнына бұрыш, лимон шырыны, сарымсақ, дәмдеуіштер мен шөптерді қолдануға болады;

Гаджеттен алшақ ұстаңыз

Балаңыздың сау болғанын қалайсыз ба? 18 айға толмаған балаларды сандық құрылғылардың экрандарына жібермеңіз. Бір жастан 5 жасқа дейінгі балалар күніне 3 сағат қозғалып, күніне кемінде 10 сағат ұйықтауы керек. Бір жасқа толмаған балалар күніне кемінде 30 минут ішпен жатуы керек - оларды гаджеттен алшақ ұстаңыз!

Damumed пациент қосымшасы арқылы дәрігерді үйге шақырыңыз

Дәрігерді үйге шақыруға болатын және шақыруды қажет ететін жағдайлар тізбесі:

- дене қызуының 38 градустан жоғары болуы;

- хал жайының айқын бұзылуымен артериялық қысымның жоғарылауы;

- іштің бірнеше рет өтуі;

- омыртқа жотасы мен аяқ буындарының қозғалғыштығы шектелуімен қатты ауырсынуы;

- бас айналуы, жүрек айнуы, құсу;

- ауыр онкологиялық аурулар;

- мүгедектік (І-ІІ топ);

- сал ауру;

- аяқ қолды жаралау;

- тасымалдауға жарамсыз пациент.

Егер қандай да бір себептермен емхана сіздің өтініміңізге дер кезінде жауап бермесе, ал жағдайыңыз тым нашар болса, 103 нөмірі арқылы жедел жәрдем шақырыңыз.