№83 мектеп-гимназиясында семинар өткізілді
- Толығырақ
- Жарияланды 20.11.2024 12:45
- Қаралды: 65
20 қарашадан 1 желтоқсанға дейін (Дүниежүзілік ЖИТС – ке қарсы күрес күні) елде ЮНЭЙДС «дұрыс жолды таңдаңыз - адам құқықтары жолы» ұранымен науқан өтеді. Әр адамның құқықтарын сақтау АИТВ-ға тиімді жауап берудің негізі болып табылады. Бұл Дүниежүзілік ЖИТС-ке қарсы күрес күні - әркімнің құқығын қорғау арқылы әркімнің денсаулығын сақтауға шақыру күні.
МҰХИЯТ БОЛУ МЕН САҚТЫҚ
- Толығырақ
- Жарияланды 14.11.2024 13:54
- Қаралды: 101
МҰХИЯТ БОЛУ МЕН САҚТЫҚ - бұл мінез-құлықтың негізгі принциптері, оларды көктайғақта қатаң сақтау керек.
БАЙҚАП ЖҮРУ
Егер сіз қатты кешігіп жатсаңыз да, мұзда жүгірмеңіз. Жүрген кезінде сіз табаныңызды толық басып, аяғыңызды тізеңізде босаң ұстаңыз. Аяғыңызды сәл бүгіңіз, тізеңізге салмақ салмаңыз, табаныңызға басып, ұсақ қадамдар жасаңыз. Жылдам жүрмеңіз, аяғыңызды жоғары көтермеңіз. Қадам неғұрлым аз болса, соғұрлым жақсы. Мұздың үстінде ешқашан қолыңызды қалтаңызда салмаңыз.
ДҰРЫС АЯҚ КИІМ КИІҢІЗ
Көктайғақта табаны сырғанайтын өкшелер мен аяқ киімдер туралы ұмытыңыз. Керісінше, көліктерге арналған қысқы резеңке сияқты жерге "жабысатын" етік пен ботинка таңдау керек.
ЕГЕР СІЗ ҚҰЛАСАҢЫЗ ДҰРЫС ҚҰЛАҢЫЗ