Энергетикалық сусындар

Энергетиктер - бұл 3-4 сағатқа созылатын уақытша күштер мен жүйке жүйесінің қозуын тудыратын сусындар.

Кофеиннің артық дозалануы жүрек айнуы мен құсуды, жүрек соғуының жоғарылауын, аяқ-қол тартылуын, қан қысымының жоғарылауын және кейбір жағдайларда тіпті өлімді тудырады.

Энергетиктерді жиі тұтыну екінші типтегі қант диабетіне әкеледі, тіс денсаулығын нашарлатады, семіздікке, неврологиялық және жүрек-қан тамырлары ауруларына қауіп төндіреді, сонымен қатар бүйрек тастары мен сүйек проблемаларына – остеопорозға әкеледі.

Энергетикалық сусындардың денсаулыққа әсері:

- Энергетикалық сусындар қан қысымының жоғарылауына, ми тамырларының спазмына, жүрек соғысының бұзылуына әкеледі.

- Энергияны теріс пайдаланған кезде кофеиннің дозалары жүректің ауыр проблемаларына әкеледі, ал оның көмірқышқыл газы мен қантпен үйлесуі асқазан мен бауыр үшін қауіпті.

- Энергетикалық сусын ішкеннен кейін қан қысымы, қандағы қанттың жалпы деңгейі көтеріледі.

- Сусынның өзі энергиямен қанықпағандықтан, оның құрамындағы кофеиннің арқасында ол дененің өзінен энергия алады.

- Сусынның әрекеті аяқталғаннан кейін бірқатар жанама әсерлер байқалады: шаршау, ашуланшақтық, ұйқысыздық, депрессия.

- Энергетикалық сусындардың құрамында кофеин бар, ал кофеин есірткі заты болғандықтан, олар тәуелділікті тудырады және жүйке жүйесін бұзады.

- Барлық энергетикалық сусындар жоғары калориялы, яғни артық салмақтың жиналуына ықпал етеді.

Энергетикалық сусындарды балаларға ішуге тыйым салынады