Консультанты ГОБМП и ОСМС

QoldauINFO ФСМС Портал для медработников

 чат для медработников  https://t.me/+zUsOFCqcCKw4NjJi

 канал для пациентов  MedInform https://t.me/medinform_fms

 YouTube канал  "ОСМС в Казахстане" https://t.me/QoldauInfo

Как справиться с тревогой и паническими атаками: Рекомендации медиков

В последнее время многие люди испытывают стресс, проявляются тревожные состояния. Как справляться с тревогой и паникой, рассказала врач ЗОЖ Городской поликлиники №15 Гюзель Егинбай, передает официальный сайт столичного акимата.

- Многие казахстанцы жалуются на чувства тревоги и стресса. Как с этим справляться?

- Действительно, у многих граждан возникают не только стресс и кратковременное тревожное состояние, но и панические атаки. Панические атаки наступают внезапно, часто сопровождаются беспричинными приступами тяжелой тревоги. Могут возникнуть учащенное сердцебиение, чувство удушья, боль в груди, головокружение, тошнота. Страх очень быстро нарастает. Может быть страх смерти, страх сойти с ума или потерять контроль над собой. Это может сильно деморализовать человека, возникает отчаяние.

Чтобы не заразиться КВИ

Длительные праздничные выходные, мероприятия с большим скоплением людей, к сожалению, негативно сказались на эпидситуации в столице, которая ухудшилась буквально за несколько дней. В городе Нур-Султан выросла заболеваемость коронавирусной инфекцией почти среди всех возрастных групп. Но не стоит паниковать. 
 
Чтобы не заразиться КВИ, соблюдайте санэпидрежим - носите маски, меняя их через каждые 2 часа, не посещайте массовые мероприятия, в том числе тои и другие памятные семейные мероприятия, чаще мойте руки, соблюдайте социальную дистанцию.

Новогодний праздник для детей с особенностями в развитии и из социально защищаемых семей

Кукла Лол, Человек-паук встречали сегодня маленьких пациентов Городской поликлиники №15. Всего в новогоднем празднике приняло участие 29 детей с особенностями в развитии и из социально защищаемых семей, которым Дед Мороз и Снегурочка подарили как сладкие подарки, так и игрушки.

«Праздник организован на базе библиотеки Жилого массива «Промышленный». Выражаем благодарность за поддержку администрацию поселка в лице Адлета Тлепова, директора общественного семейного дворового клуба «Замандас» Ляззат Алшинову, руководителя библиотеки Сауле Рахимову. Адлет Маратович помог найти спонсоров для подарков, дворовый клуб «Замандас» поставил елочку и оплатил услуги аниматоров, а поликлиника закупила конфеты в мешок Деда Мороза и сладкие призы. Праздник был организован медперсоналом для детей, прикрепленных к нашей поликлинике», - сказала руководитель социально-психологического отдела Городской поликлиники №15 Жибек Абгаева.