В наше время интернет забит различного рода информацией по части оздоровления. На любой интересующий вопрос можно без особого труда найти ответ. Но все эти советы часто расходятся с мнением специалистов в сфере здравоохранения.
Представляем Вашему вниманию нашу подборку 5 советов для здоровья, которые многие игнорируют.
1. Жесткие диеты не несут в себе пользу для здоровья.
Конечно, многие из них помогут сбросить вес, но вот самочувствие и внешний вид будут оставлять желать лучшего. Пару долек грейпфрута и одна порция йогурта ежедневно не относятся к здоровому рациону.
2. Опасен не только малоподвижный образ жизни, но и чрезмерная физическая активность.
Занятия спортом и уровень нагрузки должны соответствовать подготовке, выносливости и пожеланиям.
Вопрос: Я работаю на дому, не официально. Должен ли я платить по ОСМС и почему? Если да, то как, когда и сколько?⠀
Ответ: В этом случае вы относитесь к неформально занятым лицам, которые получают доход без регистрации ИП (при этом не имеете наемных работников). Вы можете не делать взносы по ОСМС, но тогда не будете застрахованы, а значит сможете получать только гарантированную медпомощь (скорая, экстренная помощь). Чтобы рассчитывать на услуги, которые входят в ОСМС (прием специалистов, услуги исследований, диагностики, операции), то нужно застраховаться и ежемесячно делать единый совокупный платеж (ЕСП). При этом плательщики ЕСП не предоставляют налоговой отчетности.
Статус застрахованного даёт каждому возможность получить медицинскую услугу в пакете ОСМС. То есть каждый застрахованный гражданин может получить бесплатную консультацию узких специалистов, дополнительные лабораторные и инструментальные анализы, дополнительный объем реабилитационной медпомощи.
Как проверить поступление отчислений и участие гражданина в ОСМС? Читайте в нашей инфографике.
ЕСЛИ
ВЫ МОЖЕТЕ:
________________________________________
Официальные страницы Фонда
https://www.facebook.com/fondosms/
https://instagram.com/fms.kz?igshid=xbgyphdaly82
5. ОБРАТИТЬСЯ В ЕДИНЫЙ КОНТАКТ-ЦЕНТР ФОНДА 1406
ФОНДУ МЕДСТРАХОВАНИЯ ВАЖНА ОЦЕНКА КАЖДОГО ПАЦИЕНТА
КОНСУЛЬТАТИВНО-ДИАГНОСТИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ:
СТАЦИОНАРОЗАМЕЩАЮЩАЯ ПОМОЩЬ
ПЛАНОВАЯ СТАЦИОНАРНАЯ ПОМОЩЬ
МЕДИЦИНСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ И ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЕ ЛЕЧЕНИЕ после перенесенных инсультов, операций и тяжелых заболеваний
исключение: реабилитация больных туберкулезом и перенесших туберкулез (в пакете ГОБМП)
Более подробную информацию по участию в системе социального медицинского страхования м перечне доступных услуг в пакете ОСМС можно узнать по номеру единого контакт-центра Фонда медстрахования 1406 или на сайте www.fms.kz