Врач ЗОЖ Рақымжан А.К. приняла участие в ток-шоу "Пендеміз ғой" на канале Евразия. https://youtu.be/GZcHyR9ouw8 С каждым годом "моржевание" становится популярным. А число людей, желающих окунуться в проруби на Крещение все больше. Аяулым, отвечая на вопросы ведущих, отметила, что прежде чем начать заниматься зимним купанием необходимо проверить здоровье, проконсультироваться с врачом. Погружение в холодную воду дает всплеск радостных эмоций и прилив сил, укрепление имунной системы подготовленным людям.
Нужно быть ответственным за свое здоровье!