Зиму называют сезоном повышенного травматизма, причина тому – гололед или гололедица на дорогах. Разница между этими явлениями заключается лишь в плотности образовавшегося льда на тротуаре, земле или проезжей части. Гололед представляет собой более плотный слой, затрагивающий провода и ветки деревьев. Умение учитывать погодные условия необходимо всем участникам дорожного движения – водителям и пешеходам.
1. Общие требования безопасности во время гололеда
1.1. Во время гололеда, выходя из дома, одевайте удобную и не скользящую обувь. На обувь с гладкой подошвой можно наклеить лейкопластырь. Идите по краю проезжей части дороги, не торопитесь, обходите других пешеходов осторожно.
1.2. Поднимаясь или спускаясь по ступенькам, держаться за поручни, перила. Ноги на скользкие ступеньки ставить аккуратно, немного под углом.
1.3. Самые опасные места - это спуски с горок. Любую наклонную поверхность старайтесь обойти.
1.4. При ходьбе наступайте на всю подошву, а ноги расслабьте в коленях.
1.5. Переходя через дорогу, соблюдайте правила дорожного движения, не переходите улицу и не перебегайте перед близко идущим транспортом.
ПОМНИТЕ - проезжая часть скользкая, и торможение транспорта затруднено, возможны заносы.
1.6. При наличии светофора - переходите только на зеленый свет.
1.7. В гололед выбирайте более безопасный маршрут и выходите из дома заблаговременно.
1.8. В случае падения на проезжей части дороги, постарайтесь быстрее подняться и отойти на безопасное место, если не можете подняться - попросите прохожих оказать Вам помощь, если их нет, то постарайтесь отползти на край дороги в безопасное место.
В дни повышенного травматизма важно помнить основные приёмы «правильного» падения, которые помогут избежать серьёзных травм.
Прежде всего, в момент падения постарайтесь согнуть ноги в коленях и как бы присесть – так можно снизить высоту падения. Одновременно постарайтесь сгруппироваться: опустите подбородок на грудь, кисти рук прижмите к животу, локти к бокам. Плечи при этом нужно подать вперёд, ноги держите вместе. Падать на выпрямленные руки очень опасно – сгруппировавшись, попробуйте повернуть туловище в сторону, так есть шанс упасть на бок, а значит, вероятность избежать переломов рук и ног, позвоночника и костей таза довольно высока.
При падении на спину подбородок также должен быть прижат к груди, а руки максимально разведены в сторону – это позволит предупредить черепно-мозговую травму.
При падении с обледеневшей лестницы лицо и голову прикройте руками и не пробуйте тормозить, раскидывая конечности – так шансы получить перелом только возрастут.
Будьте предельно внимательны и осторожны, не спешите и помните, что ваше здоровье во многом зависит и от Вас!