О профилактике травматизма в гололед

На фоне неблагоприятных погодных условий и гололедицы в ряде регионов страны, растет число людей, получающих уличные травмы. Только по данным Управления здравоохранения столицы, на сегодня до обеда в травмпункты Астаны обратились за медицинской помощью 117 человек с уличными травмами, из них 12 пациентов госпитализированы. Поэтому в такие дни лучше воздержаться от прогулок по улице, ограничить движение особенно пожилым людям, взрослым с маленькими детьми, чтобы не подвергать себя опасности получения травм и ушибов.

ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ И ОСТОРОЖНОСТЬ – это главные принципы поведения, которых следует неукоснительно придерживаться в гололед.

ХОДИТЬ АККУРАТНО

Даже если вы сильно опаздываете - не стоит пытаться бежать по льду. При ходьбе необходимо наступать на всю стопу, а ноги расслабить в коленях. Представьте себя пингвином. Чуть согните ноги, не напрягайте колени, семените, наступая на всю подошву. Не ходите быстро, не поднимайте ноги высоко. Чем мельче шаг, тем лучше. Никогда не держите в гололёд руки в карманах.

Основные меры профилактики переохлаждений

В связи с ухудшением погодных условий, во избежание переохлаждений и обморожения разных степеней тяжести, просим принять меры профилактики и правильно оказать первую помощь при их возникновении.

Профилактические меры:

• нужно одеваться тепло,
• одежда должна быть многослойной (воздушная прослойка сохраняет тепло вашего тела),
• носите в помещении сменную обувь (уличные ботинки должны оставаться сухими),
• зимняя обувь должна иметь плотную утепленную подошву,
• постарайтесь не оголять на улице щеки, уши, нос, запястья, пальцы и щиколотки,
• не носите украшения из металла, так как они притягивают холод,
• не наносите перед выходом на улицу на кожу лица увлажняющие кремы, т.к. они способствуют обморожению. Используйте его через некоторое время после того, как зайдете с мороза в помещение.

Питание в морозные дни:

Коклюш

Коклюш представляет собой крайне заразное заболевание бактериальной природы, проявляющееся поражением слизистых оболочек верхних дыхательных путей. Бактерии Bordetella pertussis попадают в организм воздушно - капельным путем и размножаются в области внутренней оболочки гортани и бронхов. Выделяемые патогенными микроорганизмами токсины вызывают воспалительную реакцию и приступообразный кашель.

По мере прогрессирования заболевание может влиять на дыхательный центр головного мозга, в результате чего кашель усиливается во время смеха, боли и разговора. Кроме того, коклюш негативно влияет на сердечно - сосудистую систему. Ослабление иммунитета на фоне заболевания может стать причиной вторичной инфекции.

Первый период заболевания характеризуется сухим кашлем, незначительным увеличением температуры тела и насморком. Через несколько дней у пациента возникает мучительный приступообразный кашель, не проходящий до полного выздоровления.