Использование гаджетов и прослушивание громкой музыки могут негативно влиять на здоровье, особенно если это происходит на регулярной основе и без необходимых предосторожностей.
Один из основных негативных эффектов гаджетов - это повышенная нагрузка на глаза и шею из-за необходимости длительного времени смотреть на экраны. Это может привести к усталости глаз, головным болям, к снижению зрения.
Сегодня, 12 апреля, в Казахстане отмечается День работников науки.
Эта дата выбрана неслучайно: это день рождения выдающегося ученого-геолога, первого президента Академии наук РК Каныша Сатпаева. Напомним, что в начале войны фашисты захватили основное месторождение марганца в Никополе. Каныш Сатпаев еще в 1928 году увидел марганцевые проявления в Джезды, что в Джезказганской области, и организовал геологоразведочный отряд для изучения местности на наличие марганца.
Изучив местность за несколько дней, комиссия пришла к выводу, что «марганец в Джезды имеется, но его запасы нужно доразведать, а заявленный запас основан на недостаточном материале». Тем не менее Сатпаев добился того, чтобы в Джезды был построен марганцевый рудник. К 1943 году рудник выдавал 70,9 процента марганцевых руд страны.
Сегодня у нас прошел семинар для сотрудников по профилактике ВИЧ-инфекции, который провели специалисты Центра по профилактике ВИЧ.
Сдавать кровь для лабораторных исследований нужно натощак.
Последний прием пищи для детей до 1 года, по возможности, за 3-5 часов, для остальных возрастных категорий за 8-12 часов (12 часов для исследований липидного спектра) до взятия крови.
Допускается пить не более 200 мл негазированной питьевой воды (исключить чай, кофе, соки и т.д.) для всех видов исследований крови, кроме глюкозы.
За 1-2 дня до всех видов исследований необходимо исключить прием жареной и жирной пищи. Исключение приема алкоголя должно быть не менее чем за 24 часа до взятия крови.
Перед взятием крови на исследования не рекомендуется курить в течение одного часа.
День открытых дверей, посвященный Всемирному Дню здоровья, прошел в нашей поликлинике.