Новости

Основные меры профилактики переохлаждений

Подробности: Опубликовано 14.12.2023 16:44; Просмотров: 563

В связи с ухудшением погодных условий, во избежание переохлаждений и обморожения разных степеней тяжести, просим принять меры профилактики и правильно оказать первую помощь при их возникновении.

Профилактические меры:

нужно одеваться тепло,
одежда должна быть многослойной (воздушная прослойка сохраняет тепло вашего тела),
носите в помещении сменную обувь (уличные ботинки должны оставаться сухими),
зимняя обувь должна иметь плотную утепленную подошву,
постарайтесь не оголять на улице щеки, уши, нос, запястья, пальцы и щиколотки,
не носите украшения из металла, так как они притягивают холод,
не наносите перед выходом на улицу на кожу лица увлажняющие кремы, т.к. они способствуют обморожению. Используйте его через некоторое время после того, как зайдете с мороза в помещение.

Питание в морозные дни:

Подробнее...

О профилактике травматизма в гололед

Подробности: Опубликовано 06.12.2023 16:49; Просмотров: 538

На фоне неблагоприятных погодных условий и гололедицы в ряде регионов страны, растет число людей, получающих уличные травмы. Только по данным Управления здравоохранения столицы, на сегодня до обеда в травмпункты Астаны обратились за медицинской помощью 117 человек с уличными травмами, из них 12 пациентов госпитализированы. Поэтому в такие дни лучше воздержаться от прогулок по улице, ограничить движение особенно пожилым людям, взрослым с маленькими детьми, чтобы не подвергать себя опасности получения травм и ушибов.

ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ И ОСТОРОЖНОСТЬ – это главные принципы поведения, которых следует неукоснительно придерживаться в гололед.

ХОДИТЬ АККУРАТНО

Даже если вы сильно опаздываете - не стоит пытаться бежать по льду. При ходьбе необходимо наступать на всю стопу, а ноги расслабить в коленях. Представьте себя пингвином. Чуть согните ноги, не напрягайте колени, семените, наступая на всю подошву. Не ходите быстро, не поднимайте ноги высоко. Чем мельче шаг, тем лучше. Никогда не держите в гололёд руки в карманах.

Подробнее...

Нужна помощь?

Подробности: Опубликовано 05.12.2023 16:42; Просмотров: 560

Жизнь подростка может быть сложной, бывают неприятные ситуации, и иногда тяжело об этом говорить. Но не переживай, ты не одинок. Если тебе нужна помощь или поддержка, обращайся в Молодежный центр здоровья (МЦЗ).

Здесь работают крутые специалисты: психологи, гинекологи, урологи и многие другие, даже юристы. Все консультации бесплатные и доступны для подростков и молодых людей в возрасте от 10 до 29 лет. Ты можешь прийти в МЦЗ лично или получить онлайн-консультацию через приложение Damumed. Это быстро и легко. У нас ответы на все твои вопросы, так что не стесняйся - мы здесь, чтобы помочь тебе.

Подробнее...

Что необходимо знать о Кори?

Подробности: Опубликовано 04.12.2023 16:36; Просмотров: 431

Обращайтесь за дополнительной иммунизацией против кори в Городскую поликлинику №15, по адресу пр. Р.Кошкарбаева, 64, кабинет 135. График работы с понедельника по пятницу с 09:00 до 18:00 часов.

Также, в ГП №15, по адресам пр. Р.Кошкарбаева, 64 в кабинете 120 и по ул. Шалқоде, 2 работает фильтр ежедневно с 08:00 до 20:00 часов, перерыв с 13:00 до 14:00 часов.

Телефон регистратуры: 87172266414 (пр. Р.Кошкарбаева, 64);

87172249394 (ул. Шалқоде, 2);

87056164552 Старший регистратор.

Подробнее...

В рамках Всемирного Дня борьбы со СПИДом

Подробности: Опубликовано 01.12.2023 18:24; Просмотров: 466

1 декабря 2023 года в рамках Всемирного Дня борьбы со СПИДом в Молодежном центре здоровья "НИЕТ" при Городской поликлинике №15 города Астаны специалистами ВОП Токбаевой Д.Қ, психологом Бажекеновой Н.С., социальным работником Қаирбековой Т.Қ. было проведено мероприятие, посвященное Всемирному дню борьбы со СПИДом под девизом "Твоя жизнь в твоих руках!"