Как сохранить репродуктивное здоровье?
Репродуктивное здоровье - это состояние полного физического, умственного и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней во всех сферах, касающихся репродуктивной системы.
Правила для сохранения репродуктивного здоровья:
ВПЧ (вирус папилломы человека) – это вирус, инфицирующий кожу и слизистые оболочки разных органов (например, шейки матки или аногенитальной области). В некоторых случаях инфекция приводит к появлению папиллом (бородавчатых разрастаний).
Существует более 200 типов ВПЧ, не менее 14 из них известны как типы высокого онкогенного риска, передаются через слизистую и могут вызывать рак шейки матки и другие виды рака.
ВПЧ передается от зараженного человека через прямой контакт с инфицированной кожей, слизистыми оболочками или жидкостями организма. ВПЧ от человека к человеку передается следующими путями:
1) контактно-бытовым способом;
2) половым путем;
3) вертикальным путем при рождении;
4) путем самозаражения.
Около 8 из 10 мужчин и женщин будут инфицированы ВПЧ в какой-то момент своей жизни. ВПЧ чаще всего встречается у молодых людей до 25 лет.
Человек, прошедший вакцинацию в раннем возрасте (от 9 лет) защищен от большинства типов ВПЧ высокого онкогенного риска, которые могут вызвать рак.
Организм реагирует на вакцину, вырабатывая антитела, которые помогают иммунной системе бороться с инфекцией ВПЧ.
Вакцины против ВПЧ эффективны на 100% в предотвращении любых будущих инфекций, вызванных типами ВПЧ, которые входят в состав вакцин.
Энергетики – это напитки, которые вызывают временный прилив сил и возбуждение нервной системы, действие которых сохраняется 3-4 часа.
Передозировка кофеина вызывает тошноту и рвоту, учащенное сердцебиение, судороги, высокое кровеносное давление, а в некоторых случаях даже смерть.
Частое употребление приводит к диабету второго типа, ухудшает здоровье зубов, грозит ожирением, неврологическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями, также приводит к образованию камней в почках и проблемам с костями – остеопорозу.
Влияние энергетических напитков на здоровье:
В соответствии с Конвенцией о правах ребенка, каждый ребенок грудного возраста и других возрастных групп имеет право на надлежащее питание. Грудное вскармливание – программа Всемирной организации здравоохранения, принятая 170 странами, в том числе и Казахстаном.
Грудное вскармливание является одним из наиболее эффективных способов обеспечения здоровья и выживания ребенка. Грудное молоко является идеальной пищей для младенцев. Оно является безопасным, безвредным и содержит антитела, которые помогают защитить от многих распространенных детских болезней.
Ежегодно с 1 по 7 августа во всем мире с 1990 года проходит празднование Всемирной недели грудного вскармливания. В этом году цель Недели - продемонстрировать необходимость улучшения поддержки грудного вскармливания для сокращения неравенства, существующего в нашем обществе, с особым акцентом на грудное вскармливание во времена чрезвычайных ситуаций и кризисов.
ВОЗ стремится к тому, чтобы к 2025 году 50% младенцев, то есть каждый второй новорожденный, могли достаточно долго получать грудное молоко в самом начале их жизни, когда формируются многие системы детского организма, прежде всего иммунная система.
Польза грудного вскармливания для матери:
Повышение выработки окситоцина, что ускоряет процесс восстановления организма после родов;
Повышение устойчивости мамы к стрессам, снижение послеродовой депрессии;
Снижение риска появления рака молочной железы;
Снижение риска развития остеопороза и переломов костей в постменопаузе;
Снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Польза для ребенка: