2 МАЯ - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ТУНЦА

Ежегодно в мире вылавливают более 6 миллионов тонн тунцовых – на этот вид приходится 20% объема морского рыболовства.

Всемирный день тунца, учрежденный Генеральной Ассамблеей, – это возможность привлечь внимание к необходимости оздоровления Мирового океана, включая обеспечение устойчивого рыболовства и производства продуктов питания из тунца.

Но нельзя не отметить, что тунец - это не только вкусный продукт, но и ценный источник белка, жирных кислот и витаминов.

Одним из главных преимуществ употребления тунца является его полезность для сердечно-сосудистой системы. Тунец содержит омега-3 жирные кислоты, которые помогают снизить уровень холестерина в крови и улучшить работу сердца. Регулярное употребление тунца может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, тунец является источником витамина D, который необходим для здоровья костей и иммунной системы. Витамин D также может помочь снизить риск развития некоторых видов рака.