Опасность жары: риск тромбообразования и сгущение крови

Мы писали, что в жару из-за потоотделения в организме нарушается водно-солевой баланс, поэтому нужно пить больше воды. Опасность жары не только в обезвоживании организма и потере солей, но и в сгущении крови. Густая кровь быстрее свертывается.

Нужно пить больше воды, а также минеральную воду с небольшим содержанием солей – она восполнит потерянные с потом соли. Это поддерживает электролитный баланс организма, то есть содержание калия и магния. Это особенно важно для пациентов с артериальной гипертензией, сахарным диабетом, сердечной недостаточностью, у пациентов с высоким риском развития мозгового инсульта и нарушений ритма сердца.

Кстати, лучше также воздержаться от употребления алкоголя и курения табака. Они тоже повышают риск тромбообразования.