КАК НЕ СТАТЬ ЖЕРТВОЙ ИНСУЛЬТА!

Инсульт-это синдром острого нарушения кровообращения головного мозга.

Возникает как правило на фоне заболеваний сердечно сосудистой системы. Бывает 2 вида инсультов: ишемический и геморрагический. При ишемическом инсульте сосуд головного мозга закупоривается и участок мозга лишается кровоснабжения, а при геморрагическом- сосуд разрывается и происходит кровоизлияние в мозг.

Симптомы как определить инсульт:

1. Попросить человека  улыбнуться-лицо при этом не симметрично

2. При поднятии руки если одна рука опускается или не поднимается, слабость и онемение в конечностях

3. Попросит человека что ни будь сказатьречь будет невнятный или человек совсем не может говорит

Из 100 человек перенесших инсульт:

35-умирает в первые 30 дней с момента возникновения инсульта

13-умирает от осложнений в течение года после инсульта

10-становиться полными инвалидами

20-становиться инвалидами частично т.е. способны себя обслуживать

22-частично восстанавливается после инсульта т.е могут работать

Что нужно делать при инсульте:

1. Немедленно вызвать «скорую помощь»!

2. Уложить больного обеспечить ему доступ воздуха.

3. Измерить артериальное давление. Если оно выше 200мм.рт.ст. можно дать лекарство «от давления» которое человек обычно принимает .Если ниже-лучше не давать вообще никаких лекарств до приезда врачей.

Профилактика инсульта:

1. Питайтесь правильно. Отдавая предпочтение овощам, фруктам,злакам, бобовым, орехам, кисломолочным продуктам, нежирными сортами мяса и рыбы.  Потребление жиров, масла алкоголя максимально сократить

2. Больше двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом. В среднем взрослый человек должен ежедневно ходить пешком на расстояние не менее 3км ( или не менее 30мин)

3. Избегайте стрессов.

4. Откажитесь от курения и алкоголя!

5. Контролируйте свое артериальное давление

6. Регулярно проходите диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры!

Врач ЗОЖ

Ташимова К.К.